Das erste Wochenende als Nichtraucher (Tage 4 und 5)

Nichtraucher Nachdem ich am 3. Tag endlich völlig ohne Zigaretten ausgekommen bin, gab es eigentlich an den Tagen 4 und 5 nichts mehr zu steigern. Also ging es jetzt nur darum, nicht rückfällig zu werden.

Das wird nicht so einfach werden, dachte ich mir, denn ausgerechnet an diesem Wochenende hatten wir 2 Treffen ausgemacht, wo wir mit mehreren Rauchern zusammen sind, die ganz sicher darauf keine Rücksicht nehmen würden, außer vielleicht meinen Entschluss gut zu finden….

Naja, da muss ich jetzt selbst durch, schließlich war es meine eigene Entscheidung,  und ausserdem war ich jetzt, nachdem ich es schon ein paar Tage am Stück geschafft habe, sehr willensstark gewordenSmile  Jeder weitere Tag, an dem man schafft, nicht zu rauchen, baut einen doch irgendwie auf.

Trotzdem, auch an diesen beiden Tagen hatte ich innerlich immer noch dieses Suchtgefühl, also das Gefühl, eine innere Stimme will mir sagen, dass ich jetzt eine rauchen müsste.  Smile

Das Hauptproblem bei mir war echt, die Routine, die sich mit dem Rauchen in vielen Gelegenheiten in jahrelanger Wiederholung eingeschliffen hatte, so dass mein Körper jetzt bei bestimmten Dingen das automatisch mit Rauchen verknüpfte.

Aber, ich war hart. Auch Samstag Abend den Freunden und Sonntag früh bei der Verwandtschaft. Ich habe eisenhart durchgehalten Smile, keine einzige zu rauchen….

Also, ich bleibe weiterhin Nichtraucher… Und, irgendwann wird hoffentlich auch dieses Verlangen weg sein.

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